Avdelinger > TRIM > Trapper opp formen

Trapper opp formen

17.07.2015

I Orkdal har vi mange flotte turmål til glede for alle som vi ut i friskluft. I Knykmarka er det både orienteringsposter og kjentmannsposter. I tillegg til postene innbyr også skianlegget i Knyken til aktivitet for alle. De siste somrene har en ny aktivitet blitt populær. Mange har nå begynt å bruke trappene i hoppanlegget til trening og mosjon. Dette er flott trening og en fin tilleggsaktivitet i bakkene. Vi ber om at trimmere i trappene unngår å bruke tilløpene når det hoppes.

IMG 0862
Alle fem hoppbakkene i Knyken har trapper både i unnarennet og i tilløpet. Å gå i trapper er god trening. Variasjoner i tempo og steglengder gjør at treningsformen passer for veldig mange.

IMG 7644
På toppen av Storknyken kan man dokumentere besøket etter å ha tatt de 334 stegene helt opp. Det er viktig å være forsiktig opp fartsbrua og på toppen hvor trimboka ligger. Nettsidas utsendte medarbeider hadde nok noe i nærheten av makspuls da han skulle dokumentere sitt besøk på toppen av Storknyken:)

IMG 0861
Når man ferdes i hoppanlegget i Knyken må man unngå ferdsel på plasten i unnarennet. I de største bakkene er det veldig bratt, og en aketur ned slike hoppbakker er farlig. Det er derfor forbud mot å oppholde seg i unnarennet på hoppbakkene. Vi gjentar viktigheten av å vise hensyn når det er hoppaktivitet i anlegget. Unngå å gå i tilløpet når det hoppes i bakkene.

IMG 0729
Alle som vil trappe opp formen er velkommen til Knyken! 

Relaterte saker:

05.08.2022
Bedrifter utfordres til å ta turen Knyken Rundt
Vi ønsker velkommen til det tradisjonsrike skogsløpet Knyken Rundt 14.

Les mer…

30.05.2022
Kjentmannsmerket i Orkdal 2021-2022
Kjentmannsmerket i Orkdal er et prosjekt i regi av trim/friidrett...

Les mer…

18.02.2022
Fire mil med skiløyper
Turløypa er en fin tilvekst til løypenettet i Knyken.

Les mer…

08.01.2022
Fine skiforhold Knykmarka
Det har vært en god start på skisesongen i Knyken...

Les mer…

02.01.2022
Turløypa i Knyken
Skiløypene i Knyken prepareres jevnlig av Orkdal Idrettslag sine løypekjørere.

Les mer…

04.09.2021
Kjentmannstur til Fjellkjøshytta
Kjentmannsmerket arrangerer fellestur til Fjelllkjøshytta lørdag 18. september 2021 klokka 11.00.

Les mer…

20.06.2021
60 orienteringsposter venter på besøk
I år kan vi friste med følgende kart:

Les mer…

28.05.2021
Kjentmannsmerket 2019-2020
I år har Kjentmannsmerket i Orkdal 20 årsjubileum! Første gangen...

Les mer…

Vil du være med og støtte oss?

 

Grasrot Plakat Helside

Orkdal I.L. Ski selger Ullmax.
Handle og støtt oss nå!

 

ullmax logo new hvit

Våre hovedsamarbeidspartnere