Avdelinger > TRIM > Trapper opp formen

Trapper opp formen

17.07.2015

I Orkdal har vi mange flotte turmål til glede for alle som vi ut i friskluft. I Knykmarka er det både orienteringsposter og kjentmannsposter. I tillegg til postene innbyr også skianlegget i Knyken til aktivitet for alle. De siste somrene har en ny aktivitet blitt populær. Mange har nå begynt å bruke trappene i hoppanlegget til trening og mosjon. Dette er flott trening og en fin tilleggsaktivitet i bakkene. Vi ber om at trimmere i trappene unngår å bruke tilløpene når det hoppes.


Alle fem hoppbakkene i Knyken har trapper både i unnarennet og i tilløpet. Å gå i trapper er god trening. Variasjoner i tempo og steglengder gjør at treningsformen passer for veldig mange.


På toppen av Storknyken kan man dokumentere besøket etter å ha tatt de 334 stegene helt opp. Det er viktig å være forsiktig opp fartsbrua og på toppen hvor trimboka ligger. Nettsidas utsendte medarbeider hadde nok noe i nærheten av makspuls da han skulle dokumentere sitt besøk på toppen av Storknyken:)


Når man ferdes i hoppanlegget i Knyken må man unngå ferdsel på plasten i unnarennet. I de største bakkene er det veldig bratt, og en aketur ned slike hoppbakker er farlig. Det er derfor forbud mot å oppholde seg i unnarennet på hoppbakkene. Vi gjentar viktigheten av å vise hensyn når det er hoppaktivitet i anlegget. Unngå å gå i tilløpet når det hoppes i bakkene.


Alle som vil trappe opp formen er velkommen til Knyken!