Avdelinger > SKI > LANGRENN > Skitrening for alle

Skitrening for alle

08.02.2013

Hver torsdag er det skitrening i Knyken for alle aldersgrupper. Skitreningene passer for alle som vil ut på ski uavhengig av ferdigheter og ambisjoner. Alle er velkommen til trening i Orkdal Idrettslag!



Torsdag var det skøytetrening for aldersgruppen 6-12 år. De som er 6-8 år utgjør den yngste treningsgruppen. 9/10 år har en treningsgruppe for gutter og en for jenter. 11/12 år er også en egen gruppe. På bildet ser dere guttene på 9-10 år som trener skøyting uten staver.



Hver treningsgruppe har trenere som gir barna råd underveis i treninga. Her har Rasmus Skålholt gode tips til guttene som øver på balanse, tyngdeoverføring og rytmisk armbruk i skøyteteknikk.



Her øves det på å kjøre nedover i spor. Guttene sitter i hockey i sporet med lavt tyngdepunkt og hendene langt framme. Når det er slutt på nedoverkjøringen er det bare å snu for å padle opp bakken på nytt.



Torsdag var det 20 gutter med på treningen for gutter 9/10 år. Mange av dem skal være med når Nordea Knykenstafetten arrangeres i Knyken førstkommende onsdag. Det er fortsatt mulig å melde seg på dersom flere vil gå. Ta kontakt med trenerne for dere aldersgruppe i løpet av helga for påmelding.

Uavhengig av interesse for å konkurrere på ski ønskes alle barn velkommen til skitrening i Knyken på torsdagskveldene klokka 18.00. Skitrening er en flott aktivitet for barn i alle aldre!