Avdelinger > SKI > LANGRENN > Skitrening for alle
Skitrening for alle
08.02.2013
Hver torsdag er det skitrening i Knyken for alle aldersgrupper. Skitreningene passer for alle som vil ut på ski uavhengig av ferdigheter og ambisjoner. Alle er velkommen til trening i Orkdal Idrettslag!![Skitrening_070213_001.jpg](assets/AddSite/Hoved_2013/Langrenn_2013/Skitrening_070213/_resampled/resizedimage534385-Skitrening_070213_001.jpg)
Torsdag var det skøytetrening for aldersgruppen 6-12 år. De som er 6-8 år utgjør den yngste treningsgruppen. 9/10 år har en treningsgruppe for gutter og en for jenter. 11/12 år er også en egen gruppe. På bildet ser dere guttene på 9-10 år som trener skøyting uten staver.
![Skitrening_070213_003.jpg](assets/AddSite/Hoved_2013/Langrenn_2013/Skitrening_070213/_resampled/resizedimage537400-Skitrening_070213_003.jpg)
Hver treningsgruppe har trenere som gir barna råd underveis i treninga. Her har Rasmus Skålholt gode tips til guttene som øver på balanse, tyngdeoverføring og rytmisk armbruk i skøyteteknikk.
![Skitrening_070213_007.jpg](assets/AddSite/Hoved_2013/Langrenn_2013/Skitrening_070213/_resampled/resizedimage538410-Skitrening_070213_007.jpg)
Her øves det på å kjøre nedover i spor. Guttene sitter i hockey i sporet med lavt tyngdepunkt og hendene langt framme. Når det er slutt på nedoverkjøringen er det bare å snu for å padle opp bakken på nytt.
![Skitrening_070213_009.jpg](assets/AddSite/Hoved_2013/Langrenn_2013/Skitrening_070213/_resampled/resizedimage538402-Skitrening_070213_009.jpg)
Torsdag var det 20 gutter med på treningen for gutter 9/10 år. Mange av dem skal være med når Nordea Knykenstafetten arrangeres i Knyken førstkommende onsdag. Det er fortsatt mulig å melde seg på dersom flere vil gå. Ta kontakt med trenerne for dere aldersgruppe i løpet av helga for påmelding.
Uavhengig av interesse for å konkurrere på ski ønskes alle barn velkommen til skitrening i Knyken på torsdagskveldene klokka 18.00. Skitrening er en flott aktivitet for barn i alle aldre!
Relaterte saker:
![](/assets/Artikler/avdelinger/ski/langrenn/_resampled/CroppedFocusedImageWzUzMCwzODUsIngiLDIyXQ/Headerbilde-TdK-2024-AVLYST.jpg)
Orkla Sparebank Tour de Knyken 2024 - AVLYST
Orkla Sparebank Tour de Knyken 2024 avlyses.![](/assets/Artikler/avdelinger/ski/langrenn/_resampled/CroppedFocusedImageWzUzMCwzODUsInkiLDZd/SB1cupKMsprint2024-178.jpg)
Tette dueller under KM-sprint langrenn
Årets kretsmesterskap i langrenn sprint ble i dag arrangert i...Full fart under Knykenstafetten 2023
Knykenstafetten 2023 er historie og også denne gangen var det...![](/assets/Artikler/_resampled/CroppedFocusedImageWzUzMCwzODUsInkiLDZd/rsz-knyken-tdk-2023-26.jpg)
Fin ramme og vinterlige forhold under Tour de Knyken 2023
Orkla Sparebank Tour de Knyken gikk av stabelen i Knyken...![](/assets/Artikler/_resampled/CroppedFocusedImageWzUzMCwzODUsInkiLDZd/toppSorp2022.jpg)
Velkommen til Sørprennet 2022
Orkdal IL ønsker langrennsløpere, trimere og publikum velkommen til Sørprennet,...Strålende forhold under Orkla Sparebank Tour de Knyken 2022
Knyken skisenter badet i sol da Orkla Sparebank Tour de...Velkommen til Orkla Sparebank Tour de Knyken 2022
Orkdal IL og Orkla Sparebank ønsker langrennsløpere, støtteapparat og publikum...![](/assets/Artikler/ski/langrenn/egne-renn/_resampled/CroppedFocusedImageWzUzMCwzODUsInkiLDZd/TdK2021-4.jpg)