Avdelinger > SKI > LANGRENN > Mange ivrige barn på skitrening

Mange ivrige barn på skitrening

23.10.2014

I forrige uke startet Orkdal IL opp sine skitreninger for barn i alderen 6-12 år. Utover høsten vil det bli barmarkstreninger, og etter hvert blir det forhåpentligvis gode skiforhold i Knyken. Orkdal Idrettslag har et samarbeid med skiavdelingen i Orkanger Idrettsforening. OIL og OIF arrangerer egne treninger for aldersgruppen 6-10 år, mens fra 11 år og oppover foregår treningene i Knyken skisenter. Oppslutningen om de første treningene har vært god. Torsdag møtte 30 ivrige barn opp på treningen til 6- og 7-åringene(gutter og jenter født 2007/2008). På bildet er treningen i gang for 2003- og 2004-årgangen, en gruppe med over 20 barn.

Informasjon fra langrennsutvalget om sesongens treningstilbud ser dere her.


Barmarkstreningen består av allsidige aktiviteter relatert til langrenn. En kort joggerunde i myra hører med for de litt større barna.


11- og 12-åringene trener skigang i motbakke.


Det er flest gutter med på den eldste barnegruppen. Her går de 6 jentene på gruppa skigang, mens trener Rasmus Skålholt veileder med fornuftige råd.


Spenst og balanse er viktig når man går på ski. Spensthopp og hinking på ett ben er fine øvelser.


Hvor langt kan man komme på fem hopp med samlede ben? Jan Olav Fagerholt og Jon Birger Fagerli tester hvor langt guttene kommer. 


11-og 12-åringene bruker staver til spretten skigang.


Jan Olav viser hvordan stavene skal brukes for å skape kraft oppover i bakken.


For aldersgruppen 6-12 år brukes ikke ski under langrennstreningene på barmark. Fra 13 år og oppover brukes rulleskiene i en del økter nå som kuldegradene holder seg et stykke unna i Knyken.

Nye muligheter hver torsdag klokka 18.00 for barn som vil prøve seg på skitrening i Orkdal Idrettslag og Knyken skisenter!